Mô tả phương pháp

Phương pháp nhằm đánh giá cảm xúc nói chung và mức độ trầm cảm nói riêng thông qua tự đánh giá của người bệnh. Từ đó giúp hỗ trợ cho chẩn đoán trầm cảm. Phương pháp này đang được dùng trong ngành tâm thần học.

Cách tiến hành

Hướng dẫn người bệnh : “Trong bảng có 13 mục, được ký hiệu từ  A, B, C…đến N. Anh(chị) hãy lần lượt đọc từng mục. Ở mỗi mục, hãy chọn một câu phù hợp nhất với tình trạng hiện tại của mình và khoanh tròn vào chữ số tương ứng với câu đã chọn. Anh(chị) cũng có thể đánh dấu vào các câu khác trong mục, nếu các câu đó cũng phù hợp với mình”.

Xử lý kết quả

- Tính tổng điểm của các mục(mỗi mục chỉ chọn 1 câu có điểm cao nhất).

- Tiến hành xem xét mức độ trầm cảm :

   + 0 – 03 điểm : Không có trầm cảm

   + 04 – 07 điểm : Trầm cảm nhẹ

   + 08 – 15 điểm : Trầm cảm trung bình

   + > 15 điểm  : Trầm cảm nặng

Câu hỏi

A

0 - Tôi không cảm thấy buồn.

1 - Tôi cảm thấy rầu rĩ hoặc buồn bã.

2 - Tôi luôn cảm thấy buồn bã và không thể nào thoát ra được.

3 - Tôi buồn và đau khổ đến mức không thể chịu đựng nổi.

 

B

0 - Tôi chẳng có chuyện gì mà phải chán nản hoặc bi quan về tương lai.

1 - Tôi cảm thấy chán nản về tương lai.

2 - Tôi không hy vọng gì về tương lai của mình.

3 - Tôi cảm thấy tuyệt vọng về tương lai của mình và tình trạng này chắc chắn sẽ không thể cải thiện được.

 

C

0 - Tôi không có thất bại nào trong cuộc sống.

1 - Tôi có cảm tưởng rằng mình đã thất bại trong cuộc sống nhiều hơn so với những người xung quanh.

2 - Trong quá khứ của mình tôi chỉ thấy toàn là thất bại.

3 - Tôi có cảm giác mình bị thất bại hoàn toàn trong cuộc sống riêng tư (trong quan hệ với cha mẹ, với chồng(hoặc vợ) và với các con).

 

D

0 - Tôi chẳng cảm thấy có gì đặc biệt mà phải phàn nàn.

1 - Tôi không thấy thích thú, dễ chịu với hoàn cảnh xung quanh.

2 - Dù làm việc gì tôi thấy chẳng có chút hài lòng nào.

3 - Tôi bất bình và không hài lòng với tất cả.

 

E

0 - Tôi không cảm thấy tội lỗi gì.

1 - Tôi thường xuyên cảm thấy mình xấu xa, tồi tệ.

2 - Tôi cảm thấy mình có lỗi (có tội).

3 - Tôi tự nhận mình là người xấu xa vô dụng.

 

F

0 - Tôi không thấy thất vọng về bản thân mình.

1 - Tôi thấy thất vọng về bản thân mình.

2 - Tôi thấy ghê tởm chính mình.

3 - Tôi thấy căm ghét bản thân mình.

 

G

0 - Tôi không nghĩ đến việc tự gây hại hoặc làm cho mình đau đớn.

1 - Tôi nghĩ rằng cái chết sẽ giúp tôi tự do.

2 - Tôi có kế hoạch chính xác để tự tử.

3 - Nếu tôi có thể làm được, tôi sẽ tự tử.

 

H

0 - Tôi vẫn quan tâm đến những người khác.

1 - Hiện nay tôi thấy mình ít quan tâm đến người khác hơn trước đây.

2 - Tôi không còn quan tâm đến người khác nữa và ít có cảm tình đối với họ.

3 - Tôi không còn quan tâm đến người khác và họ chẳng làm cho tôi quan tâm.

 

I

0 - Tôi vẫn dễ dàng tự mình quyết định công việc.

1 - Tôi cố gắng tránh không phải quyết định một việc gì đó.

2 - Tôi rất khó khăn trong khi quyết định công việc.

3 - Tôi không còn có thể quyết định bất cứ một việc gì, dù là nhỏ nhặt.

 

J

0 - Tôi không thấy mình xấu xí hơn so với trước đây.

1 - Tôi cảm thấy sợ khi nghĩ rằng mình già nua, xấu xí.

2 - Tôi cảm thấy thường xuyên có sự thay đổi bề ngoài cơ thể mình và điều đó làm cho tôi xấu xí, vô duyên.

3 - Tôi có cảm giác là mình xấu xí và gớm ghiếc.

 

K

0 - Tôi làm việc vẫn dễ dàng như trước đây.

1 - Tôi thấy mình cần cố phải gắng hơn, mỗi khi bắt đầu làm một việc gì đó.

2 - Với bất cứ việc gì, tôi đều thấy mình phải cố gắng rất nhiều mới làm được.

3 - Tôi hoàn toàn không thể làm được bất cứ một việc gì.

 

L

0 - Tôi không hề mệt mỏi so với trước đây.

1 - Tôi thấy dễ bị mệt mỏi hơn so với trước đây.

2 - Dù làm việc gì tôi cũng thấy mình mệt mỏi.

3 - Tôi hoàn toàn không thể làm được bất cứ một việc gì.

 

M

0 - Lúc nào tôi cũng thấy ăn ngon miệng.

1 - Tôi ăn không còn được ngon miệng như trước đây.

2 - Tôi ăn thấy kém ngon miệng hơn so với trước đây rất nhiều.

3 - Tôi hoàn toàn không thấy ngon miệng khi ăn.

Kết luận

   Qua việc đánh giá bằng điểm 13 mục kể trên, chúng tôi thấy rằng việc  tiến hành đánh giá trầm cảm bằng thang Beck tương đối dễ làm, có thể áp dụng ở nhiều cơ sở khám chữa bệnh.

Doctor SAMAN
TS BS Cao cấp Ngô Quang Trúc